三种零食降低儿童智商

现在社会发展的很快，我们的物质生活得到了很大的提高，当我们面对越来越多饮食上的选择时，一定要更加注重饮食安全的问题，今天我们就要在这里为妈妈们介绍几种不适合宝宝食用的小零食，因为它们会伤害到宝宝大脑的发育文化衫。

三种零食降低儿童智商

损害宝宝智力的3大零食

膨化食品

近年来，膨化小食品因其具有酥、脆、香、甜等味道特点，颇受儿童们的喜爱。不过，国内外医学专家认为，膨化食品不是真正的安全或健康食品联系我们，如果孩子长期食用这类食品，对他们的大脑和体质发育都是有害无益的。

美 国营养食品专家多年前就提出过忠告：膨化食品中存在较多有害金属元素铅或铝，家长不应常让孩子吃这些食品。膨化食品含铅、铝比较高的原因有：一是加工这类 食品往往要加入膨松剂之类的添加剂男装T恤6.28癫痫日，有的膨松剂(如明矾和碳酸氢钠)就含有较多的铅或铝等重金属;二是食品在加工过程当中是通过金属管道的，金属管道里面 通常会有铅和锡的合金，在高温的情况下，这些铅容易气化，气化后的铅就会污染这些膨化的食品。经常吃膨化食品对儿童(特别是3岁以下的孩子)的伤害是很大 的。

当铅从口入时间久了，会慢慢潜伏于血液和骨骼中，很难自然代谢出来。儿童处于生长发育阶段，对于铅的吸收量是成人的数倍正装衬衫，而孩子 对铅的排泄功能比较弱，这就更容易蓄积体内。当有害重金属累积到一定量的时候，就会对*的神经、消化、造血等系统造成明显损害男装衬衫，尤其会导致认知障碍或思 维能力下降，甚至有可能影响孩子的终生健康。

铝元素摄入过多主要会损害大脑功能。比如：会干扰人的思维、意识与记忆功能，引起神经系统病变，表现为记忆减退、视觉与运动协调失灵、脑损伤、智力下降，严重者可能痴呆。

反式脂肪

反式脂肪又名反式脂肪酸，一般由植物油氢化技术处理后产生，与一般植物油相比，人造反式脂肪具有耐高温、不易变质、存放更久等优点。目前，美国快餐业使 用人造反式脂肪相当普遍女装衬衫，通常它被用于制作脆皮面包、炸薯条和甜甜圈等食品。一些能使面点酥松的油脂、人造黄油和用于油炸的食用油均可能含有人造反式脂 肪。

孕妇摄入过量的反式脂肪酸后，可通过胎盘传给胎儿，乳母也会通过乳汁，将反式脂肪酸喂给婴儿，从而影响他们的生长发育女生九分裤，还会造成幼儿大脑脂质缺乏，影响他们的智力发育。