这个部位每天洗澡都必须洗不能少一次

每天都要洗澡的你知道怎样洗吗？是不是因为天天洗然后忽略了很多细微的部位呢？特别是女性朋友这些部位一定不能忘记洗，少一天都不行！

每天必洗的部位1. 牙齿

养成早晚刷牙的好习惯，不仅能保护牙齿健康，还能避免滋生细菌，还您清新口气。不过刷牙时建议用35℃左右的温水，因为牙齿在35～36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢，而35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，不会刺激口腔。

每天必洗的部位2. 脸

脸每天都会洗？并不是，有些艺术家或电脑族女士凉鞋，忙得忘乎所以就会忘记洗脸。可事实证明，这样的人还是比较少的。洗脸不仅能保证脸部卫生，还能促进面部的血液循环，预防感冒。当然，如果想更好的保护脸部皮肤，最好选择温水洗脸。

每天必洗的部位3. 脚

俗话说“脚是人体的第二心脏”，不管是热天还是冷天，都要养成每天泡脚的习惯，当然泡脚不能用冷水，还是温水最适宜，热水泡脚既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用。

每天必洗的部位4. 耳朵

对于自己看不到的耳朵，你可能只记得清理耳屎，却忘了外露的耳廓。所以，建议每天都要清洗下你的耳廓，注意，不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤女士休闲鞋，否则会刺激皮肤过早老化，出现颈纹；而且不要使劲搓，应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。

每天必洗的部位5. 腋下

腋下汗腺丰富，褶皱多抗癫痫日，容易藏污纳垢，腋下的淋巴腺会分泌物质，这种物质有狐臭味，所以必须每天清洗。打上香皂或沐浴液搓起沫后用清水冲洗。洗的时候，应该抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，画圈式地按揉，在去掉脏东西的同时促进血液循环。

每天必洗的部位6. 颈部

颈部是很容易暴露年龄的，由于长期低头抬头，颈部也比脸部更容易出现皱纹，所以防衰老首先得防颈部纹。洗澡就是颈部保养非常重要的一个环节。让颈部充分吸收水分和营养的 前提是做好清洁护理，不要让老旧角质及其他污垢存留在颈部。除了每天选择性质温和的洁面乳清洁外，每周进行一到两次深层清洁，使用具有温和磨砂功效的去角 质乳轻轻按摩颈部皮肤，再用清水洗净后拍上不含酒精的爽肤水。

每天必洗的部位7. 腹股沟